Setiap tahun, momen Hari Bumi menjadi pengingat pentingnya menjaga planet kita. Salah satu langkah kecil yang bisa kita lakukan adalah beralih ke produk menstruasi yang lebih ramah lingkungan. Bayangkan, seorang perempuan bisa menggunakan ribuan produk menstruasi sekali pakai sepanjang hidupnya. Untungnya, kini ada alternatif yang lebih berkelanjutan dan juga lebih sehat.
Dulu, pilihan produk menstruasi mungkin terbatas pada pembalut sekali pakai dan tampon. Tapi sekarang, ada banyak opsi yang lebih ramah lingkungan seperti menstrual cup, pembalut kain modern, dan period underwear. Produk-produk ini tidak hanya membantu mengurangi limbah yang sulit terurai, tapi juga bisa lebih sehat untuk tubuh kita.
Apa Saja Pilihan Produk Menstruasi Ramah Lingkungan yang Tersedia?
Menstrual cup: Alat ini berbentuk seperti cangkir kecil yang terbuat dari silikon atau karet medis. Cara pakainya adalah dengan memasukkannya ke dalam vagina untuk menampung darah menstruasi. Menstrual cup bisa dipakai hingga 12 jam dan bisa digunakan kembali setelah dicuci. Sebuah tinjauan sistematis yang diterbitkan di The Lancet Public Health menunjukkan bahwa menstrual cup aman digunakan dan diterima secara luas.
Pembalut kain modern: Jika kamu lebih nyaman menggunakan pembalut, sekarang ada banyak pilihan pembalut kain modern yang bisa dicuci dan dipakai ulang. Pembalut kain ini biasanya terbuat dari bahan katun atau bambu yang lembut dan nyaman di kulit. Motif dan warnanya juga beragam, bikin menstruasi jadi lebih menyenangkan. Sebuah studi yang dipublikasikan di PLOS ONE menyatakan bahwa pembalut kain merupakan opsi yang efektif dan ramah lingkungan.
Period underwear: Celana dalam ini dirancang khusus untuk menyerap darah menstruasi. Period underwear biasanya terdiri dari beberapa lapisan yang bisa menyerap cairan dan mencegah kebocoran. Ada banyak merek period underwear yang populer, seperti Thinx dan Modibodi, yang menawarkan desain yang stylish, nyaman, dan anti-bocor.
Apakah Produk Menstruasi Ramah Lingkungan Aman Digunakan?
Menurut Dinda Derdameisya, Sp.OG., seorang spesialis obstetri dan ginekologi, produk menstruasi berkelanjutan biasanya menggunakan bahan-bahan yang minim kandungan kimia. Hal ini bisa menjadi pilihan yang lebih sehat untuk tubuh kita. Selain itu, studi juga menunjukkan bahwa penggunaan menstrual cup dapat mengurangi stres akibat kebocoran dan memungkinkan waktu pemakaian yang lebih lama dibandingkan dengan tampon atau pembalut sekali pakai.
Obosa Osawe, seorang dokter spesialis obstetri dan ginekologi di Piedmont Healthcare, juga menjelaskan bahwa period underwear memiliki banyak manfaat, termasuk ramah lingkungan, perlindungan terhadap kebocoran yang baik, dan dapat menghemat uang dalam jangka panjang.
Bagaimana Cara Memulai Beralih ke Produk Menstruasi Ramah Lingkungan?
Jika kamu baru mau mulai beralih ke produk menstruasi ramah lingkungan, tenang saja. Ada banyak opsi yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kenyamananmu. Berikut beberapa tips yang bisa kamu ikuti:
Dengan beralih ke produk menstruasi yang lebih ramah lingkungan, kita tidak hanya membantu menjaga bumi, tapi juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan dan kenyamanan. Jadi, tunggu apa lagi? Mari mulai langkah kecil ini dan berikan dampak besar bagi lingkungan!
Selain memilih produk menstruasi yang ramah lingkungan, ada banyak cara lain yang bisa kita lakukan untuk merayakan Hari Bumi. Misalnya, mengurangi penggunaan plastik, menghemat energi, dan menanam pohon. Setiap tindakan kecil yang kita lakukan akan memberikan dampak positif bagi planet kita.
